DE VISIE VAN VOETBAL ATHLETES
MOVE BETTER
- PLAY BETTER
Goed leren bewegen is de basis voor beter presteren op het veld.
Hoe meer controle een voetballer heeft over zijn lichaam, hoe sneller, sterker en wendbaarder hij wordt. Veel jonge spelers missen deze basis door een gebrek aan motorische ontwikkeling, wat niet alleen hun prestaties belemmert, maar ook het risico op blessures vergroot. Met mijn trainingen help ik voetballers om hun bewegingsvaardigheden te verbeteren, zodat ze met vertrouwen en kracht kunnen spelen.​​​​​​​
WAT LEERT EEN VOETBAL ATHLETE
Een voetballer die sneller, explosiever en wendbaarder is, maakt het verschil op het veld. In mijn trainingen werk ik aan de fysieke vaardigheden die daarvoor nodig zijn.
Explosieve kracht en snelheid (Plyometrie)
Veilig en gecontroleerd afremmen (Deceleratie)
Efficiënt rennen en sprinten (Sprint- en looptechniek)
Beheersing bij van richting veranderen (Change of direction - COD)
Krachtsontwikkeling (Opbouw functionele kracht)
Waarneming en besluitvorming (Hand-oog coördinatie)
Snel reageren op verschillende prikkels (Reactieve training)
WIE BEN IK
Mijn naam is Rodney en ik ben sinds 2012 actief als trainer. Vroeger heb ik aan atletiek gedaan en heb ik gevoetbald. Beiden vond ik erg leuk, maar mijn grootste passie was voetbal. En dat is het nog steeds. Daarnaast heb ik als trainer zijnde een passie voor beweging ontwikkeld.
Ik ben als trainer gestart met de reden om voetballers in Nederland fysiek sterker te kunnen maken. Maar toen ik mijn diploma’s voor personal training heb behaald was dat niet het eerste wat ik deed. Ik trainde vooral mensen die wilden trainen om spieren op te bouwen of af te vallen. Trainen van een voetballer/atleet vergt namelijk een heel andere aanpak. En ik vond dat ik daarvoor meer ervaring en kennis nodig had over het lichaam en over beweging.
De afgelopen jaren ben ik me gaan focussen op fysieke training voor atleten, sprint technieken en loop training voor atleten. En met de kennis die ik heb vergaard heb ik besloten Voetbal Athletes op te zetten.
Mijn doel met Voetbal Athletes is om voetballers en voetbalsters fysiek completer te maken, zodat ze beter kunnen presteren op het veld qua snelheid, kracht en behendigheid. Maar nog belangrijker om de kans op blessures te verkleinen. Vooral nu in deze tijd is het naar mijn mening van groot belang, omdat kinderen en jongeren tegenwoordig minder buiten spelen of hebben gespeeld en hierdoor een bepaalde motorische ontwikkeling missen.
Wil je meer weten of heb je nog vragen stuur me dan gerust een bericht via WhatsApp!
START MET TRAINEN
Investeer vandaag in de toekomst van jouw jonge voetballer.
Voetbal Athletes biedt small group training, personal- en duo training aan.
Klik op meer info en lees meer over het aanbod.
BVO's kijken naast voetbal skills ook naar hoe een speler fysiek in elkaar zit. Een snelle en explosieve speler met een goede looptechniek die sterk op zijn benen staat is voor BVO's vaak interessant om te scouten.